最近生理前の状態がひどいです怒りや悲しみを上手くコントロールできませんなにか過去の出来事にとらわれると大変…きっかけがないと気持ちが切り替わりません(仕事や用事、面白いテレビがはじまったとか)命の母をのんでますが、あまり効いてない気がするどう…

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