絶望の三十代人間

絶望中の人がなんとか生きている記録

ハラミ~ハラミ~

f:id:mushumiko:20190422191958j:plain

鶏のハラミ!

焼き鳥屋でしかお目にかかったことはなかったけど

安いし美味しい👍




職場の中国の人が朝ご飯に

重湯を食べ始めてから体の調子が良いらしい

香り付けにサフランを入れるとのこと

私には馴染みがないけど

きっと彼女にとっては懐かしい風味になるのだろう😆

お店で食べる中国のお粥って出汁が利いていて美味しいのよね




最近体重が増えた

リモートワークを定期的にしてるからだろう

許容増減範囲のプラス1キロ

骨格筋率も下がってる😂

とりあえず量るだけダイエットを始める

★量るだけダイエット
51.2キロ


★英語学習
VOA No.4 07/11着手 04/16~
VOA No.3 11/11完了 04/01~04/15
VOA No.2 11/11完了 03/16~03/31
VOA No.1 11/11完了 02/25~03/14