ハラミ~ハラミ~
鶏のハラミ!
焼き鳥屋でしかお目にかかったことはなかったけど
安いし美味しい👍
職場の中国の人が朝ご飯に
重湯を食べ始めてから体の調子が良いらしい
香り付けにサフランを入れるとのこと
私には馴染みがないけど
きっと彼女にとっては懐かしい風味になるのだろう😆
お店で食べる中国のお粥って出汁が利いていて美味しいのよね
最近体重が増えた
リモートワークを定期的にしてるからだろう
許容増減範囲のプラス1キロ
骨格筋率も下がってる😂
とりあえず量るだけダイエットを始める
★量るだけダイエット
51.2キロ
★英語学習
VOA No.4 07/11着手 04/16~
VOA No.3 11/11完了 04/01~04/15
VOA No.2 11/11完了 03/16~03/31
VOA No.1 11/11完了 02/25~03/14