オーバーナイツオーツ

Pascoの超熟イングリッシュマフィン美味しい

オーバーナイツオーツ

下にほんのすこーし見える茶色い部分はオーツ

ヨーグルト、蜂蜜と一緒に一晩ねかせると

ヨーグルトの水分でオーツが柔らかくなる

オーツは水分すうとネバネバするんよね

ヨーグルトの水分が吸われるせいか

ヨーグルトは割と固形気味になって個人的には好きな感じに

フルーツ合わせてるやつは美味しいと思う

でも、元々お通じに問題ないせいか

体にいいのかはさっぱり分からなかったりする