絶望の三十代人間

絶望中の人がなんとか生きている記録

2019-06-17から1日間の記事一覧

野菜についてちょっとだけ調べてみた

夕飯(キノコとシソ、ソーセージの追いオイル) 作りおき、少なめ作りおきすると作ったものが1週間の私の栄養になるのが気になったのでそれぞれの野菜をちょっとだけググってみました ●茄子 ほぼ水分皮にナスニンになるポリフェノールの仲間が含まれていて高…